藏在指甲上的 9 個秘密!
原來手指薄皮掀起竟然是...趕緊自我檢查了一下!
(圖片來源)
大家不知道有沒有仔細觀察過自己的指甲
當指甲上出現一些異狀的時候...
有可能是身體出現的警訊!
接下來要告訴你指甲上的9個秘密
快來看看吧!
繼續讀下去...
指甲上的 9 大警訊,別再忽視啦!
1. 白色斑點
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身體警訊:胃腸不適,貧血,營養不良
可以去醫院檢查一下,確診是營養不良還是缺乏微量元素
,然後在食物中補充相應營養。
2. 有小凹窩
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身體警訊:濕疹
如果指甲有小凹窩,甲板比較薄還沒有光澤,
就去醫院結合全身情況來看一下,確診是否有皮膚類疾病。
3. 長倒刺
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身體警訊:營養不均衡,缺乏維生素
不能用手撕扯倒刺,要用指甲刀剪去;
要多吃蔬菜水果補充維生素,天氣乾燥要塗上護膚霜。
4. 半月深紅
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身體警訊:貧血,心臟病
指甲上的半月深紅有心臟病的徵兆,如果淡紅色多是貧血導致的。
此時要去醫院確診,在食譜中增加含鐵的食物,
如大豆、牛肉、菠菜、葡萄乾等可預防貧血。
5. 顏色怪異
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身體警訊:真菌感染
其他怪異顏色多半是真菌感染引起。
要保持手部皮膚的清潔乾爽。
另外與感染真菌的家人隔離也很重要。
如果不慎感染,削除病甲,外擦治療甲癬的藥膏,堅持一段時間就能見效。
6. 指甲粗糙
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身體警訊:維生素B缺乏
多吃一些粗糧和蔬菜,尤其要改變挑食的習慣,讓均衡營養,
可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。
7. 指甲薄脆
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身體警訊:營養不良
指甲板比較薄脆大多是指甲營養不良引起的,需要補充蛋白質,
可以多吃些魚、蝦、核桃、花生等高蛋白食物。
8. 指甲板縱紋
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身體警訊:衰老
指甲甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。
指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。
容易出現:
神經衰弱,長期失眠,多夢,易醒,難入睡。
消耗性疾病,體力透支(如身心疲勞綜合徵)。
免疫功能差,容易感冒睡眠不足。
9. 指甲板橫紋
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身體警訊:疾病
橫紋深粗者,表示一次嚴重的疾病。
指甲橫紋多且細者,多見於長期慢性消化系統疾病。
飲食稍不注意,就會出現腹痛、洩瀉等症狀。
(文章來源)
沒想到指甲出現這些症狀
是身體的警訊呀~
看完後,小編也來檢查一下指甲了><
大家也多多注意一下吧..
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