藏在指甲上的 9 個秘密！

原來手指薄皮掀起竟然是...趕緊自我檢查了一下！

（圖片來源）

大家不知道有沒有仔細觀察過自己的指甲

當指甲上出現一些異狀的時候...

有可能是身體出現的警訊！

接下來要告訴你指甲上的９個秘密

快來看看吧！

繼續讀下去...

指甲上的 9 大警訊，別再忽視啦！

１. 白色斑點

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身體警訊：胃腸不適，貧血，營養不良

可以去醫院檢查一下，確診是營養不良還是缺乏微量元素

，然後在食物中補充相應營養。

2. 有小凹窩

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身體警訊：濕疹

如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，

就去醫院結合全身情況來看一下，確診是否有皮膚類疾病。
 

3. 長倒刺

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身體警訊：營養不均衡，缺乏維生素

不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；

要多吃蔬菜水果補充維生素，天氣乾燥要塗上護膚霜。

 

4. 半月深紅

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身體警訊：貧血，心臟病

指甲上的半月深紅有心臟病的徵兆，如果淡紅色多是貧血導致的。

此時要去醫院確診，在食譜中增加含鐵的食物，

如大豆、牛肉、菠菜、葡萄乾等可預防貧血。

5. 顏色怪異

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身體警訊：真菌感染

其他怪異顏色多半是真菌感染引起。

要保持手部皮膚的清潔乾爽。

另外與感染真菌的家人隔離也很重要。

如果不慎感染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥膏，堅持一段時間就能見效。

6. 指甲粗糙

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身體警訊：維生素B缺乏

多吃一些粗糧和蔬菜，尤其要改變挑食的習慣，讓均衡營養，

可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。

7. 指甲薄脆

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身體警訊：營養不良

指甲板比較薄脆大多是指甲營養不良引起的，需要補充蛋白質，

可以多吃些魚、蝦、核桃、花生等高蛋白食物。

8. 指甲板縱紋

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身體警訊：衰老

指甲甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。

指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。

容易出現：

神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。

消耗性疾病，體力透支(如身心疲勞綜合徵)。

免疫功能差，容易感冒睡眠不足。

9. 指甲板橫紋

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身體警訊：疾病

橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。

指甲橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。

飲食稍不注意，就會出現腹痛、洩瀉等症狀。

(文章來源)

沒想到指甲出現這些症狀

是身體的警訊呀~

看完後，小編也來檢查一下指甲了＞＜

大家也多多注意一下吧..

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