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目標設定 和 時間管理

目標設定

第一， 列出你的夢想清單

第二， 排出優先順序 

第三， 設立期限，短期和長期的。沒有期限的目標只是一個夢想。 

第四， 找出核心目標。

如何找：

1，當我實現了哪一個目標，其他目標就都可能實現；

2， 詳細描述你實現了這個核心目標你會得到一個什麼樣的畫面，例如，別人的讚美，得到很好的車子等；

3，找到一些照片（圖片），來展現這個畫面；在任何重要的地方放一個夢想手冊； 

第五， 把一年內的幾個目標和核心目標寫在一個小卡片上面，這些目標是用文字敘述的，

       文字的力量是很大的，我每天都看這些文字，來影響我的潛意識 

第六， 每天都寫出核心目標來刺激你的潛意識 

第七， 時常複習目標，在任何時間任何地點。

      卡耐基每天複習自己的目標1000遍。 

第八， 必須找出達成目標最大的障礙。第一個工作就是去解除那個最大的障礙，那麼其他 的困難就變得很簡單 

第九， 一定要清楚地列出有誰可以説明你達成目標，然後主動去説明那個人。

      別人要的你 就多給他一點，別人不要的你就少給他一點。 

第十， 模仿那個已經達成你想要的目標的人。查閱他的資料或向他請教。 

第十一， 你要問自己為什麼要達成這個目標。有一個詳細的理由然後一定要完成他。

第十二， 你必須變成什麼樣的人才會達成這個目標。 

第十三， 為什麼我一定會達成這個目標，然後寫下來。

      例如：我知道技巧，我有激情， 我有行動力，我已明確我最大的障礙等，這樣你就會有100%的自信

第十四， 要有一個明確的計畫，越詳細的計畫那麼成功的機率就越高。

         列出所有達成目 標你所必須要做的事情 

第十五， 把每一個細節再分成每一個更細的細節。   

時間管理 

      第一， 要有明確的目標

      第二， 必須要列出年目標 

      第三， 切割目標，半年、季度、月、周、天。

        在每一天的晚上列出來下一天的目標，列出 重要性及完成的期限。

        你永遠沒有時間做任何事情，但你有時間做你認為最重要的事情。 

       第四， 20、80定律。老闆顧你要讓你幹什麼，這就是最重要的事情。

       第五， 運用視覺的力量，在桌子的右上角貼DO IT NOW

       第六， 明確的很仔細的計畫。 

       第七， 每個人每一天都要有一段UNBROKEN TIME個人的時間（1h~3h）。

     最好的時間： 早上起床後（最好5點到6點半）；或者早上提前一個小時到辦公室；

     或者在中午吃飯的時間；下午3點或5點；或者晚上 

       第八， 目標要和價值觀相吻合。

       第九， 每天打坐一個小時。循序漸進

轉自網路文章(陳安之目標設定和時間管理)

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